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Now Foods, Calcium & Magnesium, 240 Softgels

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量を気をつけて。

5 people found the following review helpful

Posted by 5430925677622491861 on May 01, 2012

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一日3粒(カルシウム1グラム。マグネシウム500ミリグラム)とあったので飲んでましたが、下痢になります。最初流行っていたお腹にくる風邪と思い医者に行くも、マグネシウムの採り過ぎと言われました。成人日本人女性ならその量の半分位で十分だそう。まあ過剰摂取しても下痢などで体外に排出するので安全なサプリではありますね。腎臓が悪い方は医者に相談した方が良いですよ。私は量を減らして服用中ですが、頭痛が無くなり貧血気味が解消した様に思います。

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前向きになりました

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Posted by Reviewer1028648 on Jan 10, 2014

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便秘解消のため摂取し始めました。3カプセル飲むとやや下痢気味にはなりますが、 お腹が全然痛くないので良いと思います。 カルシウム、マグネシウム、ビタミンD3、亜鉛が入っていますが、多分ビタミンD3 の影響だと思いますが、気持ちが前向きになりました。 カプセルはとても大きいのですが、ひっかかりがないのでスルッと飲めてしまいます。 マグネシウムはとても重要なミネラルなので摂取する事をお勧めします。

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マルチビタミン、ミネラルと併用

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Posted by Reviewer2980500 on Feb 21, 2012

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【Now Foods, Prenatal Caps, Multiple Vitamin & Mineral, 240 Capsules】 と併用。 カルシウムを追加で摂りたく思い、これを選んだ。 カルシウムとマグネシウムをセットで撮れるので、とても重宝。

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カルシウム&マグネシウム。

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Posted by Reviewer1538395 on Jan 16, 2013

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大きなソフトジェルです。ちょっと小魚みたいなニオイがしますw。

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偏頭痛の回数が減っている気がします

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Posted by Reviewer1156416 on Oct 23, 2011

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偏頭痛にマグネシウムが効くと聞いたので、こちらを購入しました。 回数が減った気がします。 ただ、マグネシウムとカルシウムを摂取しすぎると、結石が出来易いという話も聞いているので、そこは気になります。 カプセルが大きいのがちょっと難。

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