Customer Reviews

夜勤明けで日中の喧騒の中でもバッチリ八時間は寝られる まあ遮光カーテンは必須ですが もうこの製品無しで社会生活送れる気がしません 錠剤を割って使うとタイムリリース効果が失われるせいか三時間程度で覚醒してしまいますね

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メラトニンは3mgクラスが一般的で、それを3～4カプセル飲む方が価格は安くなります。 ですが、日本から1度に購入できる量が2ヶ月分までと規制されている現在、このような高容量タイプも選択肢に入ってくると思います。

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メラトニンのことを知り、病院での眠剤を止めてこれに変更。 眠剤に比べ、起き抜けのだるさはありませんでした。 Life Extensionのメラトニン3mgも一緒に購入しました。 Lifeの3mgを一錠では効かず、２錠３錠と増やしてもあまり眠れなったのですが、この10mgはよく効きました。 色んな用量を試してみるのもいいかもしれません。

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病院でもらう導入剤がとても体に負担で（しかも眠れないことも多い）、こちらを試してみました。すぐに眠くなるかはその日にもよるのですが、朝早く目が覚めても、仕事中眠くならなくて、睡眠の質があがっているのはじっかんしています。一度に60錠しか買えないので、一番多いこちらを主に買っています。最近では買い物のたびに購入。

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普段は3ミリですがそちらよりも長く眠れます。

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