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食欲と気持ち

4679209548454495643により Apr 20, 2016 に掲載

生活リズムを整える作用があるようですが、昼間はやはり眠たいですね。睡眠自体もそこまで変化は分かりません。 食欲に関するものには効いているように思います。極端にお腹が空いたり、食べても満腹感が無いという現象が無くなりました。 前向きな気持ちを助長ということですが、これも実感出来ています。余計な事を考えてしまう時間が減りました。とはいえ、落ち込んだような、気分が優れない時間がゼロになるわけではありません。 飲んだ後、胃のあたりに少し気持ち悪さを感じますが、個人的にはあまり気にはなりません。

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