1 レビュー - Natrol, 5-HTP, Time Release, Extra Strength, 100 mg, 45 Tablets - iHerb
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顧客満足度評価&レビュー





Apr 8, 2023の投稿
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紹介クレジットを獲得したレビュー

気分が塞ぎこみがちな性格なので、セロトニンを増やすことを意識していたところ、5-HTPがいいという情報をiherb内で見つけたので試すことにしました。最初は50mgから始めたのですが、飲むことで明らかに前向きな気分になりました。でも数時間すると効果がなくなってしまうようで、朝・昼・夕方の3回飲むようにしたのですが、5-HTPは一回の注文で輸入できる個数の上限が厳しく定められているため、このような飲み方は継続するのが難しく思いました。そこでタイムリリースのこの製品を見つけ、朝に1錠飲むことにしたところ、しっかり夕方まで効いている感じがしました。途切れなく効果が持続するため、日中はずっと5-HTPに守られている安心感もあります。ジョギングのようなリズム運動でもセロトニンが増えるという情報があり、試したのですが特に実感がありませんでした。でも5-HTPを飲んだ状態でジョギングをしたら晴れやかな気分を感じることができました。セロトニンの分泌量が5-HTPによって底上げされたことで、リズム運動の効果が実感できるようになったのかな、と勝手に思っています。半年以上続けていますが、特に効果が落ちたような感じはしていません。自分にとってこの製品は必需品になっています。