35歳で兄が軽度の鬱になりました。どうしても自分で気分がコントロールできずにマイナスな感情に支配されてしまうときにはこの5htpが効きます。物事を少し遠目でフワッと捉えることができるようになるので気が楽になります。病院などへ行くにはとても勇気がいるものです。◆初めての方は紹介コードを使っていただけると嬉しいです。

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Silver

Nov 12, 2015の投稿

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プチ鬱から回復

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検査したことはありませんが大人の軽度ASとHDADです。2次症状でプチ鬱に。プチ鬱から回復した人から聞き、購入。最初、夜２錠で効果なし。現在、朝２昼２夜１ですが、発達障害でもともとセラトニン分泌が少なかったせいだと思いますが、夜以外に飲んでも眠気が出ることはなく、落ち込みの波がなくなり、寝つきもよく、気持が安定してます。空腹時に飲むと、つわりのような吐き気が出たため、何か食べてから飲んでいます。

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Feb 15, 2017の投稿

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2本目

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気分の浮き沈みがあって改善されるといいなと。少しは前向きになれる気がします。ただ食欲のコントロールはあまり改善されないかも、むしろ最近はついついドカ食いしてしまいます。まだもう少し様子を見て見ます。次はタイムリリースなど試して見たいです。

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Jan 25, 2014の投稿

Good for sleep

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寝つきが悪く何度も目が覚め睡眠不足で体がきつかった為、色々調べて5HTPにたどり着きました。自身の体質上かメラトニンも試しましたがあまり効果がなくだるさが残るのですが、5HTPは精神安定剤のような作用と入眠導入作用があるとので、試してみました。自身は5HTP単体だと効果はあまりないのですが、ビタミンB6&Cとのコラボがいいのか、単体より効き目がわかる気がします。今はこちらを続けてます。

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Oct 14, 2013の投稿

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グッスリ眠りたい時に。

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他にグリシンも眠る一時間くらい前に一緒に飲んでいます。飲み方を見ると1-3timesと書いてあるので、昼も飲んだことありますが…仕事中眠くなってしまって大変だったです。その日は夜と二回飲んだのですが布団に入ってすぐ眠れました。アイハーブでの買い物にハマってからサプリにもハマってしまっていろいろ飲んでいます(笑)