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ビタミン剤とミネラル剤の飲み方は、大きく違う

5403490394504653481により Jan 25, 2014 に掲載

体格のよい欧米人は二粒じゃないと足りないかもしれませんが、 日本人なら、一日一粒で十分な量です。安心のメーカーですし、 コストパフォーマンスも高い。鉄分が無いのも男にとっては安心。 ビタミン剤は、飲んでもすぐに体外に出てしまうので、 実はいくら大量に飲んでも、一日一回だとほとんど意味がない。 一回(一粒)の含有量を少なくして、一日三回飲むほうが効果がある。 しかしアメリカのサプリメントは、そういう商品が案外少ない。 ですが、ミネラル剤はそういうことがないので、一日一回で問題ありません。 アメリカのサプリメントのように、一度に取れる商品のほうがいいですね。

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健康維持が目的ならば十分すぎる

5223856340697148448により Mar 26, 2016 に掲載

このサプリメントを使い、改善されたと言ったら爪が滑らかになったということだろうか。 冬場、爪が痛みやすくこのサプリメントを摂取してからそれが改善されるようになった。

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