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5464495281348413132により Nov 30, 2014 に掲載

トレーニング前のプレワークアウトドリンクとして使用しています。トレ20分ほど前に、200CCほどの水で溶かして飲んでいます。味は子供の頃に飲んだ粉末ジュースのような味で、悪くはないと思いますが。効果はどうなんでしょう??空腹時に少し多めの分量(同封のスプーン2杯ほど)を飲むと、手の甲や足の先がピリピリしますので、何らかの作用はしているようですね。以前はトレ前にクレアチンをジュースで飲んだりしていましたが、あまり効果に違いがないような気もします。ただ、夜遅くのトレーニングでも眠くなることはなく、集中力が高まります。他には、体温が上がりやすいようにも感じることと、遅い時間に飲むと夜の寝つきが悪くなるようにも感じます。

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