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Jun 6, 2023の投稿
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賢く食べましょう。肉と野菜のどちらがより力を与えるかを誰に尋ねても、彼は肉と答えるでしょう。肉は野菜よりもカロリーが高いため、人々はより多くのエネルギーを与えると信じています。しかし、ビジネス アプローチを適用すると、計算は収益ではなく利益であることが明らかになります。つまり、コストを考慮する必要があります。ビジネスの世界と同じ原理が食事にも当てはまります。肉が多量のエネルギーを供給するのは確かですが、それを消化・吸収するのにどれくらいのエネルギーが必要か考えてみてください。ケースはいくら残りますか?何もないところにある。重い肉料理を食べた後は、とても寝たくなるのはそのためです。それどころか、野菜にはカロリーがほとんど含まれていませんが、吸収にほとんど費やされないため、仕事のための余剰エネルギーが残ります。誇りを持って自分を奮い立たせましょう。ある実験では、3つのグループの人々が順番にチョコレートケーキのある部屋に招待されました。最初のグループは、ケーキを食べた後に経験するであろう罪悪感を思い出させられました。 2人目は、もし誘惑に抵抗できたら、自分の意志の力をどれほど誇りに思うかについて考えるよう求められた。 3番目のグループには指示が与えられませんでした。そして、その結果がこれです。実験者たちが叫んだプライドを持った人々は、最も食事をしませんでした。結論: 罪悪感を感じるよりも、誇りを感じる方が誘惑に抵抗できます。恥と罪悪感は、誘惑と戦うために必要な力を吸収します。一方、プライドは、抵抗への意志を養うエネルギーを与えます。この事実は、過食、先延ばし、怠惰などの人間の一般的な弱点に抵抗する上である程度重要です。