1 レビュー - Solgar, DLPA, DL-Phenylalanine, Free Form, 500 mg, 100 Vegetable Capsules - iHerb
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Jan 16, 2021の投稿
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DLPA(DL-フェニルアラニン)は、D-フェニルアラニンとL-フェニルアラニンを合成したものです。D-フェニルアラニンはエンケファリンの濃度を高めます。エンケファリンは内因性オピオイドの一種で、モルヒネのような働きをします。痛みやうつに効果があります。エンケファリンは普段から体内で作られているモルヒネ様物質なので、長期間使用しても習慣性はないとされています。L-フェニルアラニンはドーパミンに代謝されることによって意欲を高めます。体内では、L-フェニルアラニン→L-チロシン→L-ドーパ→ドーパミン→ノルアドレナリン→アドレナリンの順で変換されます。私の場合、鎮痛効果はありましたが意欲は高まりませんでした。エンケファリンの効果が強いせいなのか眠くなります。就寝前に摂ると中途覚醒に悩まされることなく深く眠れます。ちなみに、L-フェニルアラニンと同様に意欲を高める効果があるとされるL-チロンンを摂っても、眠気に襲われて深く眠れます。L-フェニルアラニンもL-チロシンも、エンケファリンを構成するアミノ酸です。私の場合、体内でドーパミンが生成されにくく、エンケファリンが生成されやすいのかもしれません。DLPAがいい塩梅で体に合う方なら、鎮痛効果と意欲向上効果の二兎を得られる可能性があります。なお作用機序はまるで異なりますが、DLPAと同様の効果を発揮するサプリメントにPEA(パルミトイルエタノールアミド)があります。こちらも安全性の高いサプリメントですので、購入の参考にしてください。