ダイエット中に炭水化物多めのメニューや甘い物が食べたい時だけ、お守りとしてギムネマのサプリメントを飲んでます。食前に1カプセル。糖の吸収を妨げると言われている成分ですが、増えにくい気がしてます。私は糖質と脂質がどちらも高い物を食べる時に、油の吸収を妨げると言われるキトサンと合わせて飲むことが多いです。こちらは成分含有量もしっかりしてて、特に小さくないサイズ感だけどカプセルなので喉に引っかかりにくく、スルっと飲めるのでiHerbのギムネマサプリの中でもお気に入りです。

iHerbのお客様

Gold

May 22, 2022の投稿

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ギムネマの含有量が多くていいです。価格も良心的でセールも時々やっているので購入しやすいです。減量中なのに甘いものが好きな夫に、食べる前に飲ませています。カプセルはやや大き目。女性はちょっと飲みにくいかもしれません。

iHerbのお客様

Silver

Oct 11, 2023の投稿

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糖質摂る前に

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食事の30分から40分前に飲んでいます。炭水化物ばかり食べると低血糖になるのですがこれを飲んでおけば大丈夫です。

iHerbのお客様

May 27, 2022の投稿

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たまに飲むくらいなら効果あると思う

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友達との付き合いでコス○コのピザとマフィンめっちゃ食べたけどこれを3錠くらい30分くらい前に飲んでたから体重増えることなかった、てかむしろ翌朝0.3減ってた、特別な運動はしてないです。不思議！！！ギムネマありがとよけど週2、3超えると効かなくなる！だからたまにチートデイの時に飲むのをおすすめします！