マカ

高いアンデスのペルー人は、昔から元気つける食料源としてだけでなく、薬用としてもマカの根を使用している。研究によると、マカの根は性的健康にプラスの効果を持つことが示されている; 男性の精子の生産増加を助ける。ペルーでの臨床試験では、マカの根は不安を軽減し、幸福感を高めるのに有効であることが示唆された。

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