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心臓、循環系の健康

大部分の心臓発作と脳卒中は、アテローム性動脈硬化症によります。特定のライフスタイルは、例えば果物、野菜、全粒穀物などを食事に取り入れ、定期的に運動することにより、心臓を助けます。サプリメントでは、Omega 3-6-9や酸化防止剤が心臓の健康を支えるかもしれません。

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