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ガラナ

ガラナは、アマゾン熱帯多雨林の植物で、そのベリーには、多様な健康効果があります。ガラナはカフェインのそれに類似した化学構造を持つように見え、種はコーヒー豆のカフェインのようでありながら、さらに強い影響を及ぼします。ガラナを取ることにより、身体活動と持久力を増やし、体重減少の努力のスピードを上げる助けとなるかもしれません。ガラナは、サプリメントのエキスとしてや栄養ドリンクの中の添加物として使われています。

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