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Edward & Sons, オーガニック ココナッツ フレークス, 無糖, 7 oz (200 g)

製造元 Edward & Sons
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在庫
  • 使用期限: 11 2017
  • 出荷重量: 0.72 ポンド (0.33 キログラム)
  • プロダクトコード: EDW-00522
  • UPCコード: 043182005227
  • 内容量: 7 oz (200 g)
  • サイズ: 5.5 x 4 x 3.3 in, 0.5 ポンド (0.23 キログラム)
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商品の概要

商品説明

  • Let's Do...Organic
  • ファンシー グレード
  • USDA認定オーガニック
  • 0 g 糖分
  • サルフェートと防腐剤不使用
  • 0g トランス脂肪
  • 3 1/2 カップ含んでいます
  • グルテンフリー
  • コーシャー 認定
  • ビーガン
  • QAIによる認定オーガニック, USA

ご使用の目安

ココナッツのグラノーラ

原材料:

  • 3 カップ ロールド オーツ
  • 1/4 カップ 全粒粉
  • 3/4 カップ Let's Do... Organic ココナッツ フレークス
  • 3/4 カップ スライスまたは砕いたアーモンド
  • 1/2 ティースプーン シナモン
  • 1/2 カップ メープルシロップ
  • 1/3 カップ サフラワーまたはサンフラワー オイル
  • 1 ティースプーン バニラ

オーブンを300ºFに余熱してください。

オーツ、全粒粉、ココナッツ、シナモン、 アーモンドを、ミディアムサイズのボウルでまぜあわせてください。 Mix メープルシロップ、 オイル、バニラを、別のボウルに入れて混ぜ合わせてください。シロップミックスを、オーツミックスと一緒にして、オーツ麦が均一にシロップでコーティングされるまでよく混ぜてください。ミックスを、油を薄くぬったベーキングシート(天板)にのせて均一に平らにしてください。

30分オーブンで焼き、かき混ぜて、お好みに合わせた焼き上がり具合になるまで20~30分焼いてください。

密閉容器に入れて保管してください。鮮度を長く保つために、冷蔵庫か冷凍庫に入れて保管してください。

メモ: 少量または全量のアーモンドをレーズンまたはドライ クランベリーに代えることもできます。

オーガニック ココナッツをトーストする: 浅いベーキング パンにココナッツを薄く広げます。ときどき混ぜながら5~10分、薄い黄金色になるまで焼きます。

その他の成分

Organic coconut (sliced and dehydrated).

警告

Color may vary as this product contains no sulfites.

Store tightly closed bag of coconut in refrigerator or freezer for up to one year.

栄養補助剤成分表示
Serving Size: 3 Tbsp (15 g)
Servings Per Container: about 13
  Amount Per Serving % Daily Value*
Calories 110  
Calories from Fat 90  
Total Fat 10 g 15%
Saturated Fat 9 g 43%
Trans Fat 0 g  
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 5 mg 0%
Potassiun 80 mg 2%
Total Carbohydrate 4 g 1%
Dietary Fiber 2 g 10%
Sugars <1 g  
Protein 1 g  
Vitamin A   0%
Vitamin C   0%
Calcium   0%
Iron   2%
*Percent of Daily Values (DV) are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs:
  Calories 2,000 2,500
Total Fat Less than 65 g 80 g
Sat. Fat Less than 20 g 25 g
Cholesterol Less than 300 mg 300 mg
Sodium Less than 2,400 mg 2,400 mg
Total Crabohydrate   300 g 375 g
Dietary Fiber   25 g 30 g
Calories per gram: Fat • 9 Carbohydrate 4 • Protein 4
iHerb カスタマーレビュー
 

小腹がすいたときに

Reviewer-NOSSにより 8 07, 2016 に掲載

このままでは味がほぼないので、小腹がすいたときにはちみつを付けて食べたり、 フライパンで軽く煎った後にほんの少しの牛乳と砂糖を加えて軽く煮詰めてキャラメル和えの ようにして食べるととてもおいしくいただけます。 この商品自体はカロリーが低い上に食物繊維の塊のようなものですので、おやつ感覚で食べれば ダイエットにもいいと思います。

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これはいい!

5552787609888246905により 7 30, 2016 に掲載

そのまま食べても美味しいし、マフィンやパン作りなどにも大変使いやすく重宝しています。 常備したいです!

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小腹が空いたら

5710014759847949947により 7 11, 2016 に掲載

糖質制限してるので 小腹空いたときとってもいいです かみ応えもあります(*^_^*)

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ダイエット順調

4988449904792732684により 7 03, 2016 に掲載

そのままでホンワカ甘くて十分満足のオヤツです。 たくさん噛まないと飲み込めないのでモグモグしているうちに満腹感が出てきます。 美容にも良いみたいだし、低糖質ダイエットもこれのお陰で順調なので2袋リピしました。

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料理に

5752882606636762743により 6 28, 2016 に掲載

グラノラを作るときに欠かせません。量が沢山入っていてお得だと思います。

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