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アシュワガンダ

アシュワガンダは、時折、インドの朝鮮人参と呼ばれており、免疫を強化することが出来ると古くから考えられています。それに加えて、アシュワガンダは、睡眠にも使われてきました。しかしながら、このハーブは、特定の薬に反応するため、医師に相談してから使用してください。

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