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カミメボウキ(ホーリーバジル)

ホーリーバジル(別名tulsiまたはOcimum sanctum)は、Ayurvedic医療で長く使われる小さな潅木です。植物の香気がある葉は、タンニン、フラボノイドを含み、その影響からエッセンシャル・オイルに使用されます。ホーリーバジルは全般性不安、不眠症を助け、コレステロールを低くする効果があるかもしれません。ホーリーバジルの効用はまだ研究段階にあります。
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