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アスパラガス

アスパラガスはクロロフィルを含みますが、それが植物を緑色にしています。クロロフィルは、トキシンを排除する手助けをし、酸素の流れを改善します。アスパラガスは、ビタミンA、C、B6、K、葉酸、鉄を豊富に含んでいます。アスパラガスは、自然な利尿作用がありますので、体から、水分を出す手助けをします。
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