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食物繊維

人が繊維を消費するとき、消化不良の部分は消化管で栄養としてバクテリアに提供されます。腸に存在する友好的なバクテリアは、繊維に良い方向に反応するかもしれません。そして、繊維が心臓の健康を促進するという若干の徴候もみられます。

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